생리 주기가 빨라지는 이유 13가지

이른 생리는 보통 걱정할 필요가 없습니다.

모든 사람의 생리 주기는 다릅니다. 주기는 현재 기간의 첫 번째 날에 시작하여 다음 기간의 첫 번째 날에 끝납니다.

일반적인 주기는 21일에서 39일까지 지속되기 때문에 피를 흘리는 데 걸리는 일수는 사람마다 다릅니다. 대부분의 사람들은 2일에서 7일 동안 피를 흘립니다.

만약 여러분의 주기가 보통 때보다 더 일찍 피를 흘리게 하는 21일보다 종종 짧다면, 그것은 근본적인 무언가의 징후일 수 있습니다.

생리 주기가 빨라지는 이유

 

생리 주기가 빨라지는 이유 13가지

 

 

1. 폐경기로의 전환

폐경은 일반적으로 40대 중후반에 시작해서 약 4년간 지속됩니다.

당신의 호르몬 수치는 이 기간 동안 크게 변동하며, 당신은 매달 배란하지 않을 수도 있습니다. 이것은 불규칙한 생리를 유발할 수 있기 때문에, 여러분은 평소보다 빨리 또는 늦게 월경을 할 수 있습니다.

폐경은 또한 다음을 유발할 수 있습니다.

주기는 정상보다 가볍거나 무거움
생리를 건너뜀
질 건조증
안면홍조증
잠을 잘 못 잠

 

2. 격렬한 운동

격렬한 운동은 불규칙한 생리를 일으키거나 여러분의 생리를 완전히 멈추게 할 수 있습니다. 종종, 이 상태는 매일 몇 시간씩 훈련하는 운동선수들과 관련이 있습니다. 그것은 발레나 체조와 같이 체중 제한이 있는 스포츠에서 가장 흔합니다.

운동은 여러분이 먹는 것보다 훨씬 더 많은 칼로리를 소모할 때만 생리에 영향을 줍니다. 충분한 에너지가 없다면, 여러분의 몸은 정상적으로 배란하는데 필요한 양의 생식 호르몬을 생산하지 못합니다.

 

생리 주기가 빨라지는 이유

 

3. 스트레스

 

심한 스트레스는 불규칙한 생리를 유발하면서 여러분의 호르몬 수치를 방해할 수 있습니다. 만약 여러분이 불안을 경험하거나 최근에 충격적인 사건을 겪는다면, 이것은 여러분의 호르몬을 엉망으로 만들 수도 있습니다.

스트레스는 또한 다음을 유발할 수 있습니다.

설명할 수 없는 체중 증가 또는 감소

잠을 잘 못 잠
집중하기가 어려움

 

4. 일상의 변화

여러분의 정상적인 일상의 변화는 여러분의 호르몬에 영향을 줄 수 있고 생리가 일찍 또는 늦게 오게 할 수 있습니다. 예를 들어, 간호사처럼 주간 근무와 야간 근무를 전환하는 사람들은 종종 불규칙한 생리를 경험한다고 일부 연구에서 제안합니다. 표준 시간대를 전환하면 유사한 효과가 나타날 수 있습니다.

연구원들은 왜 이런 일이 일어나는지 정확히 알지 못하지만, 그것은 여러분의 일주기 리듬의 방해와 관련이 있을 수 있습니다. 이것은 결국 수면 호르몬인 멜라토닌을 교란시킬 수 있습니다.

멜라토닌과 생식 호르몬 사이의 연관성을 탐구하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

 

생리 주기가 빨라지는 이유

 

5. 혈액 희석제

혈액 희석제(항응고제)를 복용하면 생리가 길어지고 출혈이 심해질 수 있습니다.

항응고제는 생리 중에 자연적으로 분비되어 자궁 내벽이 얇아지는 것을 도와서 질 밖으로 흘러나올 수 있습니다. 항응고제를 복용하면 이 과정이 더 빨리 진행되고 흐름이 더 무거워질 수 있습니다.

6. 호르몬 피임

호르몬 피임에 존재하는 호르몬은 배란과 월경에 직접적인 영향을 미칩니다.

만약 여러분이 피임약을 복용하고 있다면, 다음 생리 시기는 여러분이 주기 동안 언제 알약을 복용하기 시작했는지 그리고 일주일 동안 플라세보를 복용하는지에 따라 달라질 것입니다.

자궁 내 장치(IUD)와 데포 프로베라 주사와 같은 다른 호르몬 산아 제한 옵션은 처음 2~3개월 동안 생리 불순을 일으킬 수 있습니다. 부작용으로는 불규칙적인 생리나 일상적인 돌파 출혈이 포함됩니다.

호르몬 조절에 적응하면서 다음과 같은 경험을 할 수도 있습니다.

쥐가 남
가슴 통증
두통
구역질

 

생리 주기가 빨라지는 이유

7. 체중 변동

 

조기, 불규칙 또는 누락된 기간은 종종 주요 체중 변화와 관련이 있습니다. 급격한 체중 감소와 함께 생리 불순이 종종 발생합니다. 이것은 극단적인 다이어트, 위 우회 수술 또는 섭식 장애에서 일어날 수 있습니다.

신체가 기아 상태에 들어가면, 호흡과 같은 필수적인 생명 기능을 위해 에너지를 비축합니다. 여러분의 몸은 생리 불순을 초래하는 생식 호르몬의 생산을 멈출 것입니다.

 

8. 응급 피임

응급 피임은 보호되지 않은 성관계 후 임신 위험을 줄이기 위해 사용됩니다. EC 알약을 받거나 EC로 구리 IUD를 삽입할 수 있습니다.

EC 알약은 정상적인 배란 과정을 방해하는 호르몬을 포함하고 있습니다. 이로 인해 조기 또는 늦은 기간이 발생할 수 있습니다. 만약 당신이 EC 알약을 일상적으로 사용한다면, 당신의 생리는 불규칙해질 수 있습니다.

의사가 IUD를 삽입한 후에 출혈을 경험하는 것은 드문 일이 아니다. 자궁이 IUD에 익숙해지려면 몇 달이 걸리고, 그 기간 동안 매일 또는 불규칙적으로 출혈이 있을 수 있습니다.

구리 IUD는 다음의 원인이 될 수도 있습니다.

힘든 생리 기간

심한 생리통
경련 또는 요통

 

생리 주기가 빨라지는 이유

9. 특정 성병(STI)

클라미디아와 임질과 같은 STI는 상당히 일반적인 신뢰할 수 있는 출처입니다. 이러한 세균 감염은 일반적으로 증상을 유발하지 않습니다. 그들이 그렇게 할 때, 그들은 생리 사이에 반점이 생기거나 피가 섞인 분비물을 유발한다고 알려져 있습니다.

또한 다음의 원인이 될 수 있습니다.

성관계 중 고통
소변을 볼 때 통증이나 뜨거운 느낌
복통

10. 다낭성 난소 증후군 (PCOS)

PCOS는 일반적인 조건입니다.호르몬 불균형으로 인해 발생한 신뢰할 수 있는 소스입니다. 여성 10명 중 1명이 감염됩니다 출산 연령의 신뢰할 수 있는 출처입니다.

많은 사람들은 임신에 어려움을 겪을 때까지 자신이 PCOS를 가지고 있다는 것을 알지 못합니다. 다음의 원인이 될 수도 있습니다.

불규칙한 시기
생리를 놓침
얼굴이나 몸의 털이 자람
여드름
체중 증가

 

생리 주기가 빨라지는 이유

11. 자궁내막증

 

자궁내막증은 자궁내막과 같은 조직이 난소, 복부, 장과 같은 곳에서 자궁 밖으로 자라기 시작할 때 발생합니다.

자궁내막증은 예상치 못한 출혈 외에도 다음을 유발할 수 있습니다.

심한 생리통
만성적인 요통입
성관계 후에 통증

 

12. 통제되지 않거나 진단되지 않은 당뇨병

당뇨병이 진단되지 않거나 제대로 관리되지 않을 때, 혈당 수치는 정상보다 만성적으로 높습니다. 2011년 한 연구가 있습니다. 제2형 당뇨병을 가진 많은 사람들이 진단을 받기까지 수년 동안 불규칙한 생리를 가지고 있다는 것을 발견되기도 했습니다.

당뇨병은 또한 다음을 유발할 수 있습니다.

 

갈증이 심해짐
특히 밤에 소변을 볼 필요가 증가
상처 치유 지연
갑자기 체중이 감소

13. 갑상선 질환

여성 8명 중 1명은 평생 갑상선 질환을 앓을 것으로 생각됩니다.

갑상선 상태는 여러분의 몸이 필요한 것보다 더 많거나 덜 갑상샘 호르몬을 만들게 합니다. 이 호르몬은 신진대사와 생리 주기를 포함한 여러 신체 기능에 필수적입니다.

여러분의 개별 증상은 갑상선이 활동적이지 않은지 아니면 활동적이지 않은지에 따라 달라질 것입니다. 조기 월경 외에도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

평소보다 가볍거나 무거운 기간
심박수가 평소보다 빠르거나 느림
잠을 잘 못 잠
예상치 못한 체중 감소 또는 증가

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이른 시기는 보통 심각한 질환의 징후는 아닙니다. 하지만 만약 여러분이 극심한 고통이나 불편함을 느낀다면, 병원을 찾아야 합니다.

유산을 경험했거나 유산이 의심되는 경우에는 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.

만약 여러분이 어떠한 심각한 증상을 경험하지 않는다면, 여러분은 집에서 사물들을 조절할 수 있을지도 모릅니다. 여러분의 시기, 흐름, 그리고 다른 증상들이 어떻게 비교되는지 보기 위해 앞으로 2개월에서 3개월 동안 여러분의 생리를 추적하는 것을 고려해보세요.

 

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