손이 차가운 이유 7가지

손이 차갑다는 것은 일반적으로 손에 충분한 피가 흐르지 않는다는 것을 의미합니다. 몸은 심장, 뇌, 폐와 같은 중요한 기관으로 더 많은 혈류를 만들어 손에서 멀어지도록 하여 이들 기관을 보호합니다.

손이 자주 차가워지거나 빨간색, 보라색, 파란색으로 변하고 마비되기 시작하면 혈액 순환이 좋지 않다는 신호일 수 있습니다. 그러나 빈혈, 레이노 현상 또는 갑상선 문제와 같은 상태로 인해 발생할 수도 있습니다.

추운 장소에 있고 신체의 중심 온도가 떨어질 때도 발생할 수 있습니다. 밖에 나가서 손이 하얗게 변했다면 바로 추위에서 벗어나십시오. 그런 다음 따뜻한 물(뜨거운 물은 아님)에 넣거나 따뜻한 수건으로 덮으십시오.

 

 

손이 차가운 이유 7가지

 

1. 말초동맥질환

증상: 차가운 손
팔을 사용할 때 통증
더 어둡거나 빛나는 손
낫지 않는 팔의 상처
맥박 감소
팔에 난 털의 느린 성장

때때로 차가운 손은 막힘이나 플라크라고 하는 지방 물질 축적과 같은 혈관 질환의 증상일 수 있습니다. 이것은 팔다리로 가는 혈류를 감소시켜 말초 동맥 질환을 유발할 수 있으며, 이것은 다리와 발에 더 흔하지만 손에도 영향을 미칠 수 있습니다.

말초동맥질환은 폐색 위험이 나이가 들면서 증가하기 때문에 50세 이상의 성인에서 더 자주 발생합니다. 흡연자와 당뇨병 환자에게도 영향을 미칩니다.

손 색깔과 온도가 갑자기 변하고 맥박이 감소하거나 없으면 응급실로 가십시오. 이는 수술로 즉시 치료해야 하는 급성 폐색의 징후입니다.

 

2. 레이노 현상

증상: 차가운 손과 발
손과 발의 저림, 무감각 및 통증
빠른 피부색 변화(종종 빨간색, 파란색 및 흰색이 번갈아 나타남)

레이노 현상은 일반적으로 손이 차갑게 느껴지는 상태입니다. 손 전체 또는 손가락 몇 개에만 영향을 줄 수 있으며 발이 차갑게 만들 수도 있습니다. 이는 때때로 전신성 홍반성 루푸스, 류머티즘 관절염 및 피부 경화증과 같은 자가면역 및 결합 조직 질환의 징후입니다.

현상은 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있으며 추운 온도와 같은 스트레스 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 증상은 경증에서 중증까지 다양합니다. 빈번하거나 긴 공격은 피부 궤양(궤양) 또는 심지어 손의 기형을 유발할 수 있습니다.

 

 

3. 철분 결핍성 빈혈

증상: 차가운 손
피곤하거나 약한 느낌
호흡 곤란
창백하거나 회색빛 피부
어지럽거나 현기증이 남
최대 강도로 운동할 수 없음
심계항진
기절

식단에 철분이 부족하면 빈혈이 발생할 수 있습니다. 철 결핍성 빈혈 이 있으면 건강한 적혈구가 충분하지 않습니다. 이로 인해 산소가 손과 발에 도달하기 어려워져 차갑게 느껴질 수 있습니다.

빈혈 증상이 심하면 응급실로 가십시오.

4. 갑상선기능저하증

 

증상: 차가운 손
피로 증가
살찌다
우울한 기분
집중하기 어려움
기억 문제
머리카락과 피부의 변화(탈모 증가 및 건조한 피부 등)
변비

갑상선 기능 저하증 또는 "갑상선 기능 저하증"은 목에 있는 갑상선이 충분한 호르몬을 생성하지 못하는 경우입니다. 갑상선 호르몬이 부족하면 신진대사가 느려집니다. 이렇게 하면 온도 변화에 대한 민감도가 높아져 손이 평소보다 차갑게 느껴질 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증의 증상을 무시하지 마십시오. 의사에게 문의하십시오. 증상이 악화되면 혈압과 체온이 매우 낮아지거나 생명을 위협하는 혼수상태에 이를 수 있습니다.

 

5. 말초신경병증

증상: 차가운 손
따끔거림, 작열감 또는 예리한 통증("핀과 바늘" 감각)
근육 약화
온도 변화에 대한 민감도
심박수와 혈압의 급격한 변화
균형이 맞지 않는 느낌(발에 영향을 미치는 경우)
감각 감소

말초 신경병증은 신체의 나머지 부분을 뇌와 척수에 연결하는 신경으로 구성된 말초 신경계의 문제로 인해 발생합니다. 하나의 신경 손상(단일 신경병증) 또는 여러 신경 손상(다발 신경병증)은 손과 발에서 가장 흔하게 발생하며 손과 발이 차갑게 느껴질 수 있습니다. 증상은 영향을 받는 신경의 유형에 따라 다릅니다.

6. 동상

증상: 차가운 손
피부색의 변화(빨간색, 흰색, 청백색, 회황색 또는 검은색 등)
단단하고 밀랍 같은 피부
심한 관절 또는 근육 경직
코, 뺨, 귀, 손가락 및 발가락과 같은 다른 부위의 저림 및 무감각
물집(보통 피부가 따뜻해지면 발생)

동상과 동상은 추위에 노출되어 발생하는 피부 손상입니다. 손이 차가워지면 손의 조직으로 가는 혈액이 줄어듭니다.

동상은 더 심각하며 피부에 얼음 결정이 형성됩니다. 심한 경우에는 체내 깊은 조직에 영향을 미치고 조직 괴사로 이어질 수 있습니다. 두 조건 모두 추운 날씨에 야외 활동(캠핑, 스노우 스포츠, 사냥)을 할 때 일반적으로 발생합니다.

동상과 경미한 동상은 따뜻한 곳으로 돌아오면 사라집니다. 손을 따뜻한(뜨겁지 않은) 물에 담그거나 따뜻한 수건으로 손을 감싸면 도움이 될 수 있습니다. 알로에 베라를 피부에 발라 통증을 완화할 수도 있습니다.

심한 동상은 생명을 위협할 수 있으며 응급실에 가야 합니다.

 

7. 저체온증

 

증상: 차가운 손
느려진 심장 박동
착란
졸음
분명하지 않은 말투
느려지거나 멈출 수 있는 떨림

저체온증은 체온이 35℃ 이하로 떨어질 때 발생하는 위험한 상태입니다. 신체 일부(손과 같은 사지로 알려짐)가 차갑고 무감각해지기 시작합니다. 일반적으로 추운 날씨나 차가운 물에 노출되었을 때 발생합니다.

경미한 저체온증으로 인한 차가운 손은 워밍업 후에 종종 사라집니다. 그러나 심각한 저체온증은 생명을 위협하는 응급 상황이므로 응급실에 가야 합니다.

 

 

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