건강, 생활 정보158 집중력 높이는 방법 20가지 모든 사람은 집중하고 더 짧은 시간에 더 많은 것을 성취하기를 원합니다. 우리는 산만함이 거의 모든 곳에 있다는 것을 알고 있습니다. 우리는 주의를 산만하게 하는 휴대전화를 가지고 다닙니다. 가장 큰 문제는 집중력입니다. 한 번에 무언가를 하는 것보다 작게 시작해야 합니다. 집중력 높이는 방법 20가지 1. 휴식을 취하십시오. 한 가지에 오랫동안 집중하면 집중력이 고갈되기 시작합니다. 직관적이지 않을 수 있지만 5~10분 동안의 짧은 휴식은 집중할 수 있는 에너지 수준을 회복하는 데 도움이 됩니다. 집중력을 향상하기 위해 아래와 같은 방법을 시도하는 것도 좋습니다. 예를 들어 25분 동안 집중하고 5분 휴식을 취합니다. 그러면 적어도 50분 동안 쉽게 집중할 수 있고, 그 다음에는 10분 간격을 둡니다... 2022. 11. 9. 재규어에 대한 10가지 흥미로운 사실 1. 그들은 강력한 이름을 가지고 있다. 재규어(jaguar)라는 단어는 토착어 '야규어(yaguar)'에서 유래되었는데, 이는 '한 번에 죽이는 자'라는 뜻입니다. 그 이유는 재규어를 만나면 알게 되겠죠. 2. 영토가 줄어들고 있다. 재규어는 미국 남서부에서 남아메리카 전역에서 아르헨티나의 거의 최북단까지 발견되었습니다. 이제 그들은 역사적 범위의 절반에서 사실상 제거되었습니다. 오늘날 세계에는 약 173,000마리의 재규어가 남아 있으며 이 큰 고양이의 대부분은 아마존 열대 우림과 가장 큰 열대 습지인 판타날에서 발견됩니다. 그들의 거점은 브라질에 있으며 추정 야생 수의 약 절반을 보유하고 있습니다. 3. 덩치가 꽤 큰 편이다. 재규어는 호랑이와 사자에 이어 세계에서 세 번째로 큰 고양이이며 아메리카.. 2022. 5. 18. 이전 1 ··· 37 38 39 40 다음
