속쓰림 원인 7가지와 대책

속쓰림은 흔하고 귀찮은 증상입니다. 종종 소화불량 때문에 발생하기도 합니다.

속이 쓰리는 듯한 느낌은 보통 특정 음식에 대한 불내증과 같은 근본적인 상태의 한 증상일 뿐입니다.

처방전과 처방전 없이 살 수 있는 약은 소화불량을 예방하고 치료할 수 있고, 일부 가정 요법은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

정기적으로 속이 쓰리고 비슷한 증상을 경험하는 사람은 누구나 의사에게 진찰을 받아야 합니다. 근본적인 원인을 이해하고 효과적인 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

속쓰림 원인 7가지

 

1. 위산 역류

위산이 식도로 역류할 때 위산 역류가 발생하여 하부 가슴이나 목구멍에 작열감을 유발합니다.

2. 궤양

궤양은 위나 소장의 내벽에 발생하는 염증입니다. 복통, 메스꺼움 및 체중 감소와 같은 다른 증상뿐만 아니라 위장에 타는듯한 느낌을 줄 수 있습니다.

3. 위염

위염은 복통, 메스꺼움 및 구토와 같은 다른 증상뿐만 아니라 위장에 작열감을 유발할 수 있는 위벽의 염증입니다.

4. 맵거나 기름진 음식

맵거나 기름진 음식은 위를 자극하고 작열감을 유발할 수 있습니다.

5. 위 감염

박테리아 또는 바이러스 감염과 같은 위 감염은 복통, 메스꺼움 및 구토와 같은 다른 증상뿐만 아니라 위장에 작열감을 유발할 수 있습니다.

6. 스트레스 또는 불안

스트레스와 불안은 위장에 타는듯한 느낌을 포함하여 소화 문제를 일으킬 수 있습니다.

7. 특정 약물

비스테로이드성 항염증제(NSAID) 또는 아스피린과 같은 일부 약물은 위를 자극하고 작열감을 유발할 수 있습니다.

 

 

속 쓰릴 때 대책 5가지

 

1. 프로바이오틱스

프로바이오틱스는 소화기관에서 좋은 박테리아의 균형을 회복하는데 도움을 줄 수 있는 살아있는 미생물로, 위에서 타는 듯한 느낌과 같은 증상을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 프로바이오틱스는 요구르트나 사우어크라우트와 같은 발효 음식이나 보충제에서 발견될 수 있습니다.

2. 한방 치료법

어떤 사람들은 생강, 회향 또는 카모마일과 같은 약초 치료법을 사용함으로써 위의 타는 듯한 느낌으로부터 위안을 얻습니다. 한방 치료법을 사용하기 전에 의료 기관과 상의하는 것이 중요합니다. 그들은 약물과 상호 작용할 수 있고 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다.

 

3. 식단과 생활 방식의 변화

여러분의 식단과 생활 방식을 바꾸는 것은 위에서 타는 듯한 느낌의 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 맵거나 기름진 음식을 피하고, 더 작고, 더 자주 먹는 것, 그리고 잠잘 때 가까이 먹지 않는 것을 포함할 수 있습니다. 스트레스를 줄이고 휴식 기술을 연습하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

4. 의약품

병원에서는 양성자 펌프 억제제나 H2 차단제와 같은 위산 생성을 줄이거나 위벽을 코팅하고 제산제와 같은 산으로부터 보호하기 위한 약을 처방할 수 있습니다.

5. 수술

경우에 따라 위나 식도의 손상된 조직을 복구하거나 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

 

 

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