피부 건조증 증상과 치료법 20가지

피부 건조증은 비정상적으로 건조한 피부를 설명하는 데 사용되는 의학 용어입니다. 모든 연령대의 사람들에게 영향을 줄 수 있는 흔한 질환이지만 노인들에게 더 많이 발생합니다.

 

피부 건조증은 낮은 습도, 추운 날씨, 과도한 목욕이나 샤워, 피부의 천연 오일을 벗겨내는 거친 비누나 스킨케어 제품의 사용과 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

피부 건조증의 증상에는 피부가 거칠고 팽팽하거나 가렵고 벗겨지거나 벗겨지는 피부가 포함될 수 있습니다. 심한 경우 피부가 갈라지거나 피가 나거나 감염될 수 있습니다.

피부 건조증 치료에는 일반적으로 피부 건조에 기여하는 요인을 피하고 보습제를 사용하여 피부에 수분을 공급하는 것이 포함됩니다. 경우에 따라 증상을 관리하거나 건조한 피부에 기여하는 근본적인 상태를 해결하기 위해 처방약이 필요할 수 있습니다. 여기에서는 피부 건조증 증상과 치료법 각각 10가지를 알아보겠습니다.

 

 

피부 건조증 증상 10가지

 

1. 가려움증

건조한 피부는 또한 가려움증을 유발할 수 있으며, 이는 경미하거나 심할 수 있습니다. 물이 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있기 때문에 샤워나 목욕 후에 가려움증이 더 눈에 띌 수 있습니다.

2. 거친 피부 질감

피부 건조증의 가장 흔한 증상 중 하나는 만졌을 때 거칠게 느껴지는 피부입니다. 이것은 종종 피부의 수분 부족으로 인해 거칠고 고르지 않게 느껴질 수 있습니다.

3. 벗겨짐

피부 건조증의 또 다른 일반적인 증상은 피부의 벗겨짐입니다. 이것은 피부가 너무 건조해져서 작은 조각으로 벗겨지기 시작할 때 발생합니다.

4. 발적

경우에 따라 피부 건조증으로 인해 피부가 붉어지거나 염증이 생길 수 있습니다. 피부를 긁거나 과도하게 문지르면 더 잘 발생합니다.

5. 갈라짐 또는 균열

피부 건조증이 심한 경우 피부가 갈라지거나 작은 균열이 생길 수 있습니다. 이것은 고통스러울 수 있고 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

6. 당김

피부가 매우 건조할 때 당김과 불편함을 느낄 수 있습니다. 이것은 피부가 깨끗하지만 건조하기 쉬운 샤워나 목욕 후에 특히 눈에 띌 수 있습니다.

7. 칙칙함

건성 피부는 안색을 칙칙하거나 윤기가 없어 보이게 할 수 있습니다. 이는 피부가 적절하게 수분을 공급받지 못하고 빛을 제대로 반사하지 못할 수 있기 때문입니다.

8. 주름

시간이 지남에 따라 만성 건조는 잔주름과 주름 형성에 기여할 수 있습니다. 피부가 탄력을 잃고 쉽게 회복되지 않을 수 있기 때문입니다.

9. 가려운 융기

어떤 경우에는 건조한 피부로 인해 피부에 가려운 융기가 형성될 수 있습니다. 이들은 작고 융기될 수 있으며 영향을 받는 영역에 클러스터 또는 패치로 나타날 수 있습니다.

 

10. 민감성

건성 피부는 건강한 피부보다 더 민감하고 민감할 수 있습니다. 자극이나 알레르기 반응에 더 취약할 수 있으며 특정 직물이나 소재에 노출될 때 불편함을 느낄 수도 있습니다.

 

피부 건조증 치료법 10가지

 

1. 보습제

피부 건조증에 대한 가장 효과적인 치료법 중 하나는 좋은 보습제를 사용하는 것입니다. 보습제는 피부에 수분을 공급하고 수분 손실을 방지하여 가려움증, 스케일링 및 건조와 같은 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 세라마이드, 히알루론산 또는 글리세린과 같은 성분이 함유된 보습제를 찾으십시오.

2. 뜨거운 물 피하기

뜨거운 물은 피부의 천연 오일을 벗겨내어 피부 건조증을 악화시킬 수 있습니다. 대신 샤워나 목욕을 할 때는 미지근한 물을 사용하고 물 속에 있는 시간은 10~15분으로 제한하세요.

3. 가습기

집에 가습기를 추가하면 공기 중 습도를 높이는 데 도움이 되어 피부가 너무 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다. 공기가 건조한 겨울철에 특히 도움이 될 수 있습니다.

4. 순한 비누 사용하기

많은 비누에는 천연 오일의 피부를 벗겨낼 수 있는 독한 성분이 포함되어 있습니다. 민감한 피부를 위해 만들어진 부드럽고 향이 없는 클렌저를 찾으십시오.

5. 물을 충분히 마시기

수분을 유지하는 것은 전반적인 피부 건강에 중요합니다. 하루 종일 물을 충분히 마셔 피부 속부터 수분을 유지하도록 하세요.

 

 

6. 각질 제거

피부 각질 제거는 죽은 피부 세포를 제거하고 보습제를 흡수하는 피부의 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 너무 많이 문지르면 건조한 피부에 자극을 줄 수 있으므로 각질을 부드럽게 제거하는 것이 중요합니다.

7. 목욕 오일

목욕물에 목욕 오일을 추가하면 몸을 담그는 동안 피부에 수분을 공급하는 데 도움이 될 수 있습니다. 호호바 오일, 코코넛 오일 또는 아몬드 오일과 같은 성분이 포함된 목욕 오일을 찾으십시오.

8. 국소 스테로이드

심한 피부 건조증의 경우 의사는 염증과 가려움증을 줄이기 위해 국소 스테로이드 크림을 처방할 수 있습니다. 이 크림은 의사의 지시에 따라 짧은 기간 동안만 사용해야 합니다.

9. 오메가-3 지방산

오메가-3 지방산은 건강한 피부에 필수적이며 피부 건조증의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 지방이 많은 생선, 아마씨, 호두와 같은 음식이나 보충제를 통해 오메가-3 지방산을 얻을 수 있습니다.

10. 기저 질환 치료

피부 건조증은 때때로 갑상선 기능 저하증이나 당뇨병과 같은 기저 질환의 증상일 수 있습니다. 이러한 상태를 치료하면 피부 건조증의 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 근본적인 상태가 건조한 피부에 기여할 수 있다고 의심되면 의사와 상담하십시오.

 

 

주부 습진 치료법 12가지

염증 수치가 높으면 나타나는 증상 12가지

염증 수치 낮추는 방법 10가지