밤에 소변이 자주 마려운 증상 원인 6가지

밤에 소변이 자주 마려운 증상은 야뇨증이라 하며, 소변을 보기 위해 밤에 자주 일어나야 하는 필요성을 설명하는 데 사용되는 의학 용어입니다. 이것은 사람들이 일반적으로 나이가 들었기 때문이라고 생각하는 상태이지만 다른 이유가 있을 수 있습니다.

 

일부 원인은 양성이며 생활 방식의 변화로 쉽게 해결됩니다. 다른 것들은 지속적이거나 심각한 질병의 징후일 수 있습니다.

만성 야뇨증은 삶의 질에 상당한 영향을 미쳐 수면 부족 , 주간 피로, 집중력 저하, 우울증, 생산성 저하를 유발할 수 있습니다.

 

밤에 소변이 자주 마려운 증상

 

밤에 소변이 자주 마려운 증상 원인 6가지

 

1. 식단

밤에 소변을 봐야 하는 필요성은 식이요법과 관련되어 직접적으로(소변 생성을 자극하여) 또는 간접적으로(방광을 압박하여) 야뇨증을 유발할 수 있습니다. 보다 일반적인 식이 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

알코올과 카페인: 둘 다 소변 생산을 자극하는 이뇨 특성을 가지고 있습니다.

식이 염분: 과도한 염분(나트륨)은 비만 이나 심박출량이 부족한 사람에게 야간뇨를 유발할 수 있습니다. 나트륨은 체액 저류를 증가시키며 방광이 가득 찬 밤에만 체액이 방출될 수 있습니다.

과수화: 취침 전에 단순히 물을 너무 많이 마시는 것만으로도 한밤중에 화장실을 찾게 됩니다.

저섬유질 식단: 만성 변비는 식이섬유가 적은 식단의 일반적인 결과입니다. 밤에는 대변이 쌓이면 장이 팽창하여 방광에 직접적인 압력을 가할 수 있습니다.

 

밤에 소변이 자주 마려운 증상

 

2. 생리적 문제

노령은 야간 빈뇨와 관련된 주요 요인 중 하나이며 대부분의 사례가 60세 이상의 사람들에게 영향을 미칩니다. 여기에는 여러 가지 원인이 있을 수 있지만 주요 원인 중 하나는 야간 다뇨증(NP)으로 알려진 상태입니다. 수면 중에 많은 양의 소변이 생성됩니다.

야행성 다뇨증의 유병률은 나이가 들수록 증가하며 여성 노인의 77%, 남성 노인의 93%가 영향을 받습니다.

사람의 방광 크기도 야간뇨 위험에 큰 역할을 합니다. 이것은 밤에 생성되는 소변의 양이 종종 장기 용량을 초과할 수 있는 젊은 사람들에게 특히 해당됩니다.

 

밤에 소변이 자주 마려운 증상

 

3. 임신

야뇨증은 임신의 모든 단계에서 발생할 수 있지만 종종 매우 다른 이유로 발생합니다. 야간 빈뇨가 흔한 시기는 다음과 같습니다.

임신 초기: 임신 초기에는 프로게스테론 수치가 상승하여 복부 팽만감과 수분 정체가 촉진되기 때문에 여성들은 종종 밤에 소변을 볼 필요성을 느낍니다. 어떤 경우에는 야간 빈뇨가 임신의 초기 징후일 수 있습니다.

임신 후기: 특히 임신 2기 및 3기에는 자궁이 방광을 압박하여 소변을 자주 보는 경우가 많습니다. 밤에는 특정 신체 위치가 압박을 강화하고 야간뇨를 유발할 수 있습니다.

출산 후: 여성은 때때로 출산 후 방광 및 골반 장기 탈출증이 발생하며 둘 다 요로에 압력을 가할 수 있습니다. 

연구에 따르면 임산부의 89%가 임신 중 어느 시점에 야간뇨를 경험한다고 합니다.

 

밤에 소변이 자주 마려운 증상

 

4. 약물

야뇨증은 복용하는 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에는 약물이 시스템에 영향을 미치고 방광 수축을 유발할 수 있는 화합물인 아세틸콜린의 방출을 촉진할 수 있습니다.

다른 경우에는 방광을 포함한 평활근의 이완을 지시하는 데 도움이 되는 호르몬 인 노르에피네프린 의 방출을 방해할 수 있습니다. 다른 약물은 단순히 이뇨 효과가 있습니다.

야간 빈뇨와 일반적으로 관련된 일부 약물은 다음과 같습니다.

다본
데클로마이신
딜란틴
일부 이뇨제
라녹신
리튬
펜트록스

비타민 D의 과도한 섭취는 또한 야간 배뇨를 촉진할 수 있습니다. 

소변을 보고 싶은 충동은 종종 혈류에서 약물의 최고 농도와 일치합니다. 복용량의 타이밍을 조정하면 일부 사람들의 야간 빈뇨를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 경우에는 약물 대체가 필요할 수 있습니다.

 

밤에 소변이 자주 마려운 증상

 

5. 급성 상태

야뇨증은 요로와 관련된 급성 상태와 함께 발생할 수 있습니다. 비뇨기과 질환은 다음과 같습니다.

방광 결석
간질성 방광염
신장 결석
신우신염
요로 감염

이와 같은 상태에서 염증은 요절박(요로 수축으로 인한 갑작스러운 소변 필요성)을 유발할 수 있습니다. 야뇨증은 종종 낮 동안의 절박뇨의 연장입니다. 일단 염증의 원인이 치료되면 야간 빈뇨는 거의 변함없이 해결됩니다.

 

밤에 소변이 자주 마려운 증상

 

6. 만성 질환

야뇨증은 또한 만성 질환의 결과일 수 있으며 결과적으로 지속되고 해결하기 더 어려울 수 있습니다. 일부 원인은 비뇨기과적이며 다른 원인은 그렇지 않습니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

양성 전립선 비대증
방광암
만성 심부전
당뇨병
고혈압
다발성 경화증
과민성 방광
파킨슨병
수면 무호흡증

야뇨증은 심박출량 감소 및 체액 저류 증가와 관련될 수 있습니다. 고혈압과 수면 무호흡증은 모두 심장에 압력을 가하고 나트륨과 물의 방출을 유발하는 심방 나트륨 이뇨 펩티드라는 화합물의 방출을 자극할 수 있습니다.

다른 상태는 방광 압박, 방광 용량 감소 또는 방광을 과도하게 자극하여 야간뇨를 유발합니다. 상승된 혈당 수치는 또한 야간 소변 생성을 촉진합니다.

 

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