날개뼈 근육 통증 원인 7가지

날개뼈(견갑골, 어깨 뒤쪽을 형성하는 삼각형 뼈) 아래 또는 근처에 통증이 있으면 팔 움직임이 제한되고 일상 활동에 방해가 될 수 있습니다.

 

이 통증은 척추와 날개뼈 사이와 같이 날카롭거나 화끈거리는 것부터 어깨나 등 상부에 압통이 있거나 쑤시는 것까지 다양합니다. 이 통증의 7가지 가능한 원일을 알아보겠습니다.

 

 

날개뼈 근육 통증 원인 7가지

1. 잘못된 자세

잘못된 자세는 척추의 구조적 변화를 일으켜 날개뼈 아래 통증을 포함한 등 상부 통증을 유발할 수 있습니다. 나쁜 자세로 오래 앉아 있으면 척추에 구조적 변화가 생겨 결국 날개뼈 아래에 통증이 생길 수 있습니다.

 

등을 구부리거나 고개를 숙이거나 옆으로 앉아 있으면(예: 책상 뒤에서 일하거나 휴대폰으로 책을 읽으면) 근육이 약해지고 척추 디스크, 근육 및 인대에 압력이 가해질 수 있습니다. 이 일상적인 불균형은 허리 통증에 기여할 수 있습니다.

2. 갈비뼈 탈구

흔하지는 않지만, 반복적인 긴장이나 머리 위의 물건에 손을 뻗으면 갈비뼈가 제자리에서 튀어나오거나 정렬이 어긋날 수 있습니다. 날개뼈 근처의 날카로운 통증은 이 활동으로 인해 발생할 수 있으며 때로는 심호흡을 어렵게 만들 수 있습니다.

 

3. 심장 상태

 

일부 심장 상태는 날개뼈 부위의 통증으로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 대동맥 박리는 심장의 가장 큰 동맥이 파열되어 날개뼈 아래 또는 근처에서 움직일 수 있는 심한 통증을 유발할 수 있는 심각한 생명을 위협하는 상태입니다.

 

심장 마비는 특히 여성의 경우 등 상부 및/또는 어깨에 통증이 나타날 수도 있습니다.

4. 압박 골절

압박 골절은 척추의 흉부 및 요추 부분에서 가장 자주 발생하며 외상 또는 골다공증의 결과로 발생할 수 있습니다. 지금 보기

압박 골절은 척추 뼈(일반적으로 등 위쪽)가 약해지고 압박되어 휴식을 취하면 더 잘 느껴지거나 접촉에 민감한 허리 통증을 유발하는 경우입니다. 압박 골절은 노인의 골다공증에 의해 가장 흔하게 발생합니다.

 

 

5. 잘못된 리프팅 기술

적절한 기술 없이 머리 위로 문걸을 들어 올리면 등과 어깨가 부상을 입을 수 있습니다. 너무 무거운 물건을 들거나 척추가 어긋난 상태로 물건을 몸에서 멀리 떨어뜨리면 등 위쪽에 과도한 압력이 가해질 수 있습니다.

 

너무 무거운 물건을 머리 위로 들어 올리면 근육이 긴장되거나 인대가 삐거나 잠재적으로 어깨 관절이나 척추가 손상되어 날개뼈 아래 또는 근처에 통증이 나타날 수 있습니다.

6. 남용

천장 칠하기, 친구의 가구 이동 돕기, 소프트볼 리그 참여 등은 모두 허리와 어깨를 사용하여 평소보다 더 많은 일을 할 수 있는 활동의 예입니다. 과도하게 사용하면 근육 긴장과 인대 염좌로 이어질 수 있으며, 이는 날개뼈과 척추 사이와 같은 등 상부에 통증을 유발할 수 있습니다.

 

또 다른 예는 날개뼈와 흉추 사이의 윤활낭에 과도한 사용이나 부상으로 인해 염증이 생기고 고통스러워지는 견갑골 증후군이라고도 하는 견갑 흉부 활액낭염입니다.

 

7. 경추 추간판 탈출증

 

경추 추간판 탈출증은 경추 또는 목에 있는 추간판의 안쪽 부분이 추간판의 외벽을 뚫고 파열될 때 발생합니다. 

경추의 추간판 탈출증(목) 디스크의 외층(섬유륜)이 찢어지고 내층(수핵)이 외부로 누출되기 시작할 때 발생합니다. 추간판 탈출증은 통증을 유발할 수 있으며 통증을 어깨, 팔 및/또는 손으로 방사하는 인근 신경근에 염증을 일으킬 수 있습니다.

 

하부 경추의 추간판 탈출증은 날개뼈 부위 또는 그 근처로 통증을 방사할 가능성이 더 높습니다. 흔하지는 않지만 흉추 (등 위쪽)의 추간판 탈출증이 날개뼈 부근에 통증을 유발할 수도 있습니다.

 

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