손톱이 갈라지는 이유 12가지

손톱은 손가락 끝에 있는 각형의 평평한 피부 부분이다. 손톱은 각질화된 형태의 단단한 질감으로 되어 있으며, 인간의 손가락 끝에서 더 나아가 불규칙한 손상이나 부드러운 표면에 대한 민감도를 제공하는 역할을 한합니다.

손톱은 피부와 함께 손가락 끝을 보호하는 역할을 하며, 손가락을 사용하는 동안 발생할 수 있는 외부 충격이나 부딪힘으로부터 손가락을 보호해준다. 또한, 손톱은 작은 물체를 잡을 때나 세밀한 작업을 할 때 사용되기도 한다. 인간의 손톱은 일반적으로 매주 0.1~0.2mm씩 자라며, 적절한 관리와 섭취한 영양소에 따라 건강하게 유지될 수 있는데요. 여기에서는 손톱이 갈라지는 이유 12가지를 알아보겠습니다.

 

 

손톱이 갈라지는 이유 12가지

 

1. 건조함

손톱이 너무 건조해지면 손톱의 유연성이 떨어지고 쉽게 갈라질 수 있습니다.

2. 과도한 수분

손톱이 과도한 수분에 노출되면 손톱이 부풀어 오르거나 부서질 수 있습니다.

3. 화학물질

손톱에 칠해진 매니큐어나 젤 등의 화학물질은 손톱의 구조에 영향을 줄 수 있으며, 이는 손톱이 갈라지는 원인이 됩니다.

 

4. 세척제

손에 자주 사용하는 세척제는 손톱을 약화시켜 손톱이 갈라지는 원인이 됩니다.

5. 부상

손톱이 부딪히거나 강한 충격을 받으면 손톱이 갈라질 수 있습니다.

6. 체질

개인의 체질에 따라 손톱의 강도와 성장 속도가 다를 수 있으며, 이는 손톱이 갈라질 가능성에 영향을 미칩니다.

 

7. 부작용

약물을 복용하거나 화학물질에 노출되는 경우, 손톱의 구조와 성장에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 부작용은 손톱이 갈라지는 원인이 됩니다.

8. 영양부족

손톱을 형성하는 단백질, 비타민, 무기질 등의 영양소 부족은 손톱의 성장과 강도를 약화시키고 손톱이 갈라지는 원인이 됩니다.

 

9. 습기

습한 환경에서 오랫동안 손톱을 노출시키면 손톱이 부풀어 오르거나 부서질 수 있으며, 이는 손톱이 갈라지는 원인이 됩니다.

 

 

10. 나이

나이가 들면 손톱의 성장 속도와 강도가 약해지므로 손톱이 갈라지는 가능성이 높아집니다.

11. 태양 광선

자외선 노출은 손톱을 약화시키고 손톱이 갈라지는 가능성을 높입니다.

12. 불균형한 식습관

지나친 당분 섭취나 지방과 콜레스테롤 섭취 부족은 손톱을 형성하는 영양소가 부족해져 손톱이 갈라질 수 있습니다.

이러한 이유들 외에도, 손톱을 잘못 다루거나, 지나치게 길게 자르거나, 손톱을 갑자기 깊숙히 다듬거나, 손톱에 부드러운 톱이나 강한 압력을 가하는 것도 손톱이 갈라지는 원인이 될 수 있습니다. 따라서, 손톱을 건강하게 유지하려면 영양소가 풍부한 식단을 유지하고, 손톱에 화학물질을 직접 노출시키지 않으며, 손톱에 충격이 가하지 않도록 주의하고, 적당한 길이로 다듬어야 합니다.

 

 

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