눈꼽이 잘 끼는 이유 10가지와 완화 방법

눈꼽(눈곱)은 눈에 과도한 점액이 축적되는 일반적인 용어입니다. 이는 자연스러운 현상이며 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다.

대부분의 사람들은 눈에서 소량의 분비물을 생성하며 이를 귀찮게 여기지 않습니다. 

건강이나 생활 방식에 변화가 있으면 눈이 평소보다 더 많은 눈곱을 생성하고 있음을 알 수 있습니다. 이 분비물은 끈적거릴 수 있으며 속눈썹과 눈꺼풀을 따라  각질이 쌓일 수 있습니다.

많은 사람들이 아침에 더 심해지고 잠에서 깨어나 눈 주위에 딱지가 앉는다는 것을 알게 됩니다. 방치하면 박테리아, 자극 및 점액 축적에 유리한 환경을 만들 수 있습니다.

 

여기에서는 눈꼽이 잘 끼는 이유 10가지와 완화 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

눈곱이 잘 끼는 이유 10가지

 

1. 막힌 누관

누관이 막히면 걸쭉하고 끈끈한 분비물이 나올 수 있으며, 이는 고통스러울 수 있습니다. 이것이 아기에게 반복되는 문제라면 누관 수술이 권장될 수 있습니다.

 

2. 눈 부상

눈 부상은 붓기, 발적 및 가려움증을 유발할 수 있습니다. 해당 부위가 감염되면 걸쭉한 분비물이 나올 수 있습니다. 

3. 선립종

선립종는 눈꺼풀의 막힌 샘에서 덩어리나 부종이 생기는 것입니다. 이로 인해 통증과 가려움증이 생길 수 있으며 때로는 분비물이 나오기도 합니다. 

 

4. 이물질

눈은 자극을 유발할 수 있는 속눈썹, 머리카락 또는 먼지 알갱이와 같은 작은 물체에 민감합니다. 이것은 수분 분비물과 압통을 유발할 수 있습니다. 점액 분비물도 있을 수 있습니다.

5. 결막염

 

결막염은 세균이나 바이러스 감염에 의해 발생할 수 있습니다. 종종 흰색, 노란색 또는 녹색을 띤 분비물이 동반됩니다. 이것은 전염성이 매우 높은 상태이며 눈 사이와 다른 사람에게 전달될 수 있습니다. 

 

6. 눈 감염

안구 감염은 점액 분비물과 분비물을 생성할 수 있습니다. 이들은 세균성 결막염이나 다른 유형의 눈 감염으로 인한 것일 수 있습니다. 또한 눈이 부어오르고 분홍빛을 띨 수 있습니다.

7. 알레르기

알레르기는 가려움증, 염증 및 눈의 점액 배출을 유발할 수 있습니다.

 

8. 축농증

부비강 감염은 눈이 과도한 양의 점액을 생성하게 할 수 있고, 이것은 눈곱을 유발할 수 있습니다.

9. 눈의 피로

컴퓨터 화면이나 독서에 장시간 집중하는 것은 눈의 피로를 유발하고 눈곱을 유발할 수 있습니다.

 

10. 호르몬 변화

임신이나 호르몬 불균형과 같은 호르몬 변화는 눈이 과도한 눈물과 점액을 생산하게 하여 눈곱을 유발할 수 있습니다.

 

 

눈곱의 완화 방법

 

1. 좋은 눈 위생 습관

미국 안과학회에 따르면 좋은 안구 위생은 과도한 눈곱을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 눈을 깨끗하고 건강하게 유지하는 자연스러운 부분이기 때문에 제거할 수는 없지만 심각성과 빈도를 줄일 수 있습니다.

눈을 만지기 전후에 손을 씻으십시오.
매일 밤 아이 메이크업을 지웁니다.
깨끗하고 따뜻한 천으로 눈꺼풀을 닦으십시오.
점안액을 바를 때 주의와 주의를 기울이십시오.

 

2. 따뜻한 찜질 하기

따뜻한 찜질은 전통적인 가정 요법입니다. 점액 분비물은 고착될 수 있으며 따뜻함은 점액 분비물을 풀어주는 이상적인 방법입니다. 

천이나 눈을 만지기 전후에 손을 씻으십시오.
깨끗하고 부드러운 수건에 따뜻한 물을 적십니다. 물이 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오.
온습포를 눈꺼풀에 부드럽게 바릅니다.
3~5분 동안 제자리에 유지합니다.

 

3. 안약 사용

안약은 눈을 윤활하고 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 안약을 사용하는 경우 안과 의사에게 권장 사항을 확인하십시오.

4. 콘택트렌즈 관리

콘택트렌즈를 착용하고 있다면 밤에 빼십시오. 콘택트렌즈를 청결하게 유지하고, 정기적으로 교체하고, 정기적인 시력 검사를 받도록  예방 조치를 취하십시오.

5. 자기 전에 샤워하기

자기 전에 샤워를 하면 알레르기를 일으키는 꽃가루, 먼지 및 입자를 씻어내는 데 도움이 됩니다. 밤이 되면 눈은 증가하는 알레르겐을 처리하기 위해 더 열심히 일합니다. 잠자리에 들기 전에 빠르고 정기적으로 샤워를 하면 밤새 눈에서 생성되는 점액의 양이 줄어들 수 있습니다. 

 

 

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