새싹보리 분말 효능 7가지

새싹 보리는 최고의 녹색 슈퍼푸드 중 하나입니다. 여기서 녹색이 언급된 이유는 녹색이 웰빙 세계의 왕이기 때문입니다. 다른 슈퍼 푸드와 마찬가지로 새싹 보리는 녹색 채소에 비해 더 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 

새싹 보리는은 많은 문명에서 음식의 일부로 사용되어 왔지만 고대 이집트인, 그리스인, 로마인, 인도 문명은 이미 천 년 전에 슈퍼푸드로 사용했습니다. 그들은 전반적인 힘과 에너지를 높이기 위해 군인의 식단에 그것을 사용했습니다. 새싹보리는 보통 분말과 즙 형태로 복용합니다.

 

새싹보리 분말 효능

 

새싹보리 분말 효능 7가지

 

1.면역체계 강화

새싹 보리에는 면역 체계를 담당하는 비타민 C와 구리가 포함되어 있습니다. 그것은 우리의 저항력을 빠르게 증가시키고 감기와 독감에 걸리지 않도록 우리를 구합니다. 또한 뼈 건강을 개선하는 일부 미량 영양소가 포함되어 있습니다.

2. 암세포에 저항

새싹 보리는 암세포와 싸우는 데 도움이 되는 슈퍼옥사이드 디스뮤타제 효소를 포함하고 있으며 예방에 사용할 수 있습니다. 유방암에 매우 도움이 되므로 특히 여성에게 유익합니다.

 

새싹보리 분말 효능

 

3. 강력한 항산화제 역할

새싹 보리는 슈퍼옥사이드 디스뮤타아제(SOD)를 함유하고 있는 최고의 슈퍼푸드 중 하나입니다. 이 효소는 몸에서 독성 물질과 자유 라디칼을 제거합니다.

4. DNA 복구에 도움

새싹 보리는 DNA 복구에 도움을 줍니다. 사람들은 스트레스, 약 등으로 바쁜 생활을 하고 있습니다. 이로 인해 우리의 DNA가 변할 수 있는데 이러한 변화를 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

새싹보리 분말 효능

 

5. 체중 증가 예방

비만은 현대인의 주요 문제 중 하나입니다. 일반적으로 사람들은 이전에는 신경 쓰지 않고 체중이 증가하면 스트레스를 받기 시작합니다. 새싹 보리는 체중 감소에는 도움이 되지 않지만 체중 증가를 조절하는 데 도움이 됩니다.

6. 피부 건강 개선

새싹 보리는은 우리 피부를 위한 최고의 슈퍼푸드 중 하나입니다. 셀레늄은 피부와 탄력에 중요하며 새싹 보리는 최고의 셀레늄 공급원 중 하나입니다. 차가운 공기, 자외선, 연기 및 스모그로부터 피부를 보호합니다.

 

새싹보리 분말 효능

 

7. 콜레스테롤 감소

최근 연구에 따르면 연구자들은 새싹 보리가 혈당 수치를 낮출 뿐만 아니라 콜레스테롤도 낮춘다는 사실을 발견했습니다. 연구에 따르면 새싹 보리는 2개월 동안 콜레스테롤을 최대 6%까지 감소시키는 것으로 나타났습니다.

 

 

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