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건강, 생활 정보158

밤에 소변이 자주 마려운 증상 원인 6가지 밤에 소변이 자주 마려운 증상은 야뇨증이라 하며, 소변을 보기 위해 밤에 자주 일어나야 하는 필요성을 설명하는 데 사용되는 의학 용어입니다. 이것은 사람들이 일반적으로 나이가 들었기 때문이라고 생각하는 상태이지만 다른 이유가 있을 수 있습니다. 일부 원인은 양성이며 생활 방식의 변화로 쉽게 해결됩니다. 다른 것들은 지속적이거나 심각한 질병의 징후일 수 있습니다. 만성 야뇨증은 삶의 질에 상당한 영향을 미쳐 수면 부족 , 주간 피로, 집중력 저하, 우울증, 생산성 저하를 유발할 수 있습니다. 밤에 소변이 자주 마려운 증상 원인 6가지 1. 식단 밤에 소변을 봐야 하는 필요성은 식이요법과 관련되어 직접적으로(소변 생성을 자극하여) 또는 간접적으로(방광을 압박하여) 야뇨증을 유발할 수 있습니다. 보다 일반적인.. 2022. 11. 20.
중성 지방 낮추는 방법 12가지 중성 지방(트리글리세리드)은 혈액에서 발견되는 지방(지질)의 일종입니다. 음식을 먹으면 몸에서 즉시 사용할 필요가 없는 칼로리를 트리글리세리드로 전환합니다. 중성 지방은 지방 세포에 저장됩니다. 나중에 호르몬은 식사 사이에 에너지를 위해 트리글리세리드를 방출합니다. 특히 고탄수화물 식품을 통해 정기적으로 태우는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하는 경우 트리글리세라이드가 높을 수 있습니다. 중성 지방 수치가 높을 경우 동맥 경화 또는 동맥벽 비후(동맥경화증)에 기여할 수 있으며 이는 뇌졸중, 심장마비 및 심장 질환의 위험을 증가시킵니다. 극도로 높은 트리글리세리드는 또한 췌장의 급성 염증(췌장염)을 유발할 수 있습니다. 여기에서는 중성 지방 낮추는 방법 12가지를 알아보겠습니다. 중성 지방 낮추는 방법 10.. 2022. 11. 19.
아스퍼거 증후군이란? 증상 및 치료법 6가지 아스퍼거 증후군이란 무엇일까요? 아스퍼거 증후군이 있는 사람을 만나면 바로 두 가지 사실을 알 수 있습니다. 그들은 다른 사람들만큼 똑똑하지만 사회적 기술에는 더 많은 문제가 있습니다. 그들은 또한 하나의 주제에 강박적으로 집중하거나 같은 행동을 반복하는 경향이 있습니다. 2013년 정신 건강 전문가들이 사용하는 표준 서적의 최신판인 The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders(DSM-5)는 분류 방법을 변경했습니다. 오늘날 아스퍼거 증후군은 기술적으로 더 이상 자체 진단이 아닙니다. 이제는 자폐 스펙트럼 장애(ASD)라고 하는 더 넓은 범주의 일부입니다. 이 관련 장애 그룹은 몇 가지 증상을 공유합니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 여전히 .. 2022. 11. 19.
이상지질혈증이란? 증상/원인/치료 이상지질혈증(고지혈증)이란? 혈액에 지질(지방)이 너무 많다는 것을 의미합니다. 간은 음식을 소화하고 호르몬 같은 것을 만드는 데 도움이 되는 콜레스테롤을 생성합니다. 그러나 육류 및 유제품 통로의 음식에서도 콜레스테롤을 섭취합니다. 간은 필요한 만큼의 콜레스테롤을 만들 수 있으므로 먹는 음식의 콜레스테롤은 여분입니다. 너무 많은 콜레스테롤(200mg/dL에서 239mg/dL은 경계선이고 240mg/dL은 높음)은 건강에 좋지 않습니다. 왜냐하면 혈액이 몸으로 순환하는 동맥 고속도로에 장애물을 만들 수 있기 때문입니다. 이것은 동맥에서 충분한 혈액을 받지 못하는 장기를 손상시킵니다. 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 경화된 콜레스테롤 침착물(플라크)을 혈관 내부에 모으기 때문에 가장 위험한 유형입니다. 이것은 .. 2022. 11. 18.

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