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건강, 생활 정보212

손톱이 잘 부러지는 이유 10가지와 대책 노화에서 영양 부족에 이르기까지 모든 것이 손톱을 건조하고 가늘고 쉽게 부러지게 만들 수 있습니다. 또한 부서지기 쉬운 일부 치료 및 의학적 상태가 있습니다. 하지만 올바른 관리를 통해 손톱을 건강하고 강하게 유지하는 데 큰 차이를 만들 수 있습니다. 손톱이 잘 부러지는 이유 10가지 1. 노화 나이가 들면서 손톱이 건조해지고 더 천천히 자랄 수 있습니다. 발톱은 일반적으로 두꺼워지고 단단해지며 손톱은 얇아지고 부러지기 쉬워집니다. 이런 일이 발생하는 특정 연령은 없으며 모든 사람에게 발생하는 것은 아니지만 부서지기 쉬운 손톱의 원인이 될 수 있습니다. 2. 레이노 증후군 혈관에 영향을 미치고 손과 발에 충분한 혈액이 공급되지 않는 상태입니다. 이로 인해 손톱이 건강을 유지하는 데 필요한 것을 갖추기가 .. 2022. 11. 22.
면역력이 떨어졌을 때 증상 16가지 면역 체계가 아무리 좋아도 완벽하지는 않습니다. 때때로, 이 특별한 세포, 조직 및 기관 그룹은 제대로 작동하지 않습니다. 너무 자주 작동하면 알레르기, 천식 또는 습진과 같은 상태에 걸릴 수 있습니다. 또는 면역 체계가 몸을 보호하는 대신 공격하기 시작하면 류머티즘 관절염이나 제1형 당뇨병과 같은 자가 면역 질환이 있을 수 있습니다. 다른 자가면역 상태에는 체강 질병, 루푸스, 다발성 경화증, 건선 및 건선성 관절염이 포함됩니다. 최소 80가지 질병이 면역 체계 문제로 인해 발생하며, 모두 염증을 일으킬 수 있습니다. 그렇다면 또 다른 경고 신호는 어떤게 있을까요? 면역력이 떨어졌을 때 증상 16가지 1. 피로 독감에 걸렸을 때처럼 극도로 피곤함을 느낀다는 것은 신체 방어에 문제가 있다는 의미일 수 있.. 2022. 11. 22.
원형 탈모 원인/증상/대책 많은 사람들이 원형 탈모에 시달리고 있으며, 이는 보통 갑자기 발생합니다. 원형 탈모증은 자가면역질환으로, 신체의 면역체계가 신체의 일부를 바이러스와 같은 외계 위협으로 오인하는 것을 의미합니다. 그것은 가장 흔한 유형의 탈모 중 하나이며, 가장 특징적인 증상은 이러한 원형 탈모반인데 이는 면역 체계가 해당 부위의 모낭을 공격하여 탈모를 일으키기 때문입니다. 사람들이 원형 탈모증을 발병하게 하는 요인은 아직 의사들에 의해 정확하게 밝혀지지 않았습니다. 사실, 오늘날까지도 이 질병은 의사들에게 큰 수수께끼로 남아 있습니다. 원형 탈모는 남성형 탈모증으로 알려진 유전적 탈모 다음으로 탈모의 두 번째로 흔한 원인입니다. 원형 탈모 원인 원형 탈모증은 자가면역질환입니다. 갑자기 그리고 알 수 있는 원인 없이 몸.. 2022. 11. 22.
기초대사량 늘리는 방법 10가지 기초대사(신진대사)는 지방과 칼로리를 태우는 역할을 하지만 호흡, 혈액 순환, 소화, 체온 조절에도 도움을 줍니다. 나이, 성별, 유전적 특성 및 체중 증가가 기초대사에 영향을 미칠 수 있지만 건강한 생활 방식을 채택함으로써 여전히 신진대사를 높일 수 있습니다. 체중을 빠르게 감량하고 싶다면 신진대사를 높이는 것이 체중 감량 여정의 첫 번째이자 가장 중요한 단계입니다. 기초대사량 늘리는 방법 10가지 1. 더 많은 근육 만들기 우리 몸은 매일 60~80%의 칼로리를 소모하여 생명을 유지합니다. 각 근육은 기능을 유지하기 위해 하루에 6칼로리를 사용합니다. 따라서 체중을 빨리 줄이고 싶다면 근육량을 늘려 신진대사 속도를 높여야 합니다. 2. 물 많이 마시기 물은 칼로리 소모에 필수적입니다. 우리 몸이 탈수.. 2022. 11. 22.

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