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건강, 생활 정보212

두통이 지속되면 5가지 유형과 치료법 두통을 다루는 것은 결코 재미있는 일이 아닙니다. 더 가벼운 것조차도 성가신 일이며 사라지거나 처방전 없이 구입할 수 있는 약이 통증을 해결하는 데 도움이 될 때까지 하루의 흐름을 방해합니다. 그러나 일부의 경우 두통이 매일 발생하고 통증은 경증에서 중증까지 다양하며 때로는 결코 사라지지 않습니다. 이를 만성 일일 두통이라고 합니다. 다양한 형태로 나타날 수 있지만 한 가지 공통점이 있습니다. 바로 고통받는 사람들의 일상생활에 부정적인 영향을 미친다는 것입니다. 두통이 지속되면 5가지 유형 1. 만성 편두통 만성 편두통은 간헐적 편두통과 유사합니다. 편두통이 신경 전달 물질의 조절 장애, 염증 및 뇌의 흥분성 전기 활동과 관련된 유전 질환입니다. 편두통은 일반적으로 일시적인 장애(즉, 편두통이 있다가 통.. 2022. 11. 23.
단감 보관법 3가지 단감은 올바른 보관하면 3배 정도 오래 먹을 수 있습니다. 보존 기간이 길어지므로, 대량의 감도 손상하지 않고 끝납니다. 기본적인 보존 방법은 감 꼭지를 적시는 것입니다. 상온에서의 보존이라도 냉장고에 넣어 보존하는 경우에서도, 꼭지를 적시는 것만으로 보존 기간은 늘어나게 됩니다. 감을 보존할 때는 반드시 꼭지를 적시십시오. 단감 보관법 3가지 감을 보관하는 경우는 반드시 꼭지를 적십니다. 감은 수확 후에도 꼭지를 통해 호흡을 하고 있는데, 이 호흡에 의해 감은 수분을 줄여 에틸렌이라는 가스를 늘리고 있습니다. 이 에틸렌 가스가 과일을 만지면 과일이 완숙을 향해 변화합니다. 꼮지를 적시는 것으로 에틸렌 가스의 발생을 막을 수 있으므로 보존 기간이 길어집니다. 1. 감을 상온 보관하는 방법 감을 상온 보존.. 2022. 11. 23.
계단 오르기 운동 효과 10가지 운동은 우리 삶의 필수적인 부분이며 모든 사람은 더 오래 건강을 유지하기 위해 매일 최소 25분의 운동을 시도해야 합니다. 인간은 앉아서 생활하도록 만들어지지 않았습니다. 좋은 운동을 할 수 있는 최고의 전문 장비와 공간을 갖춘 체육관이 많이 있지만 시간과 비용을 절약하고 집에서 운동할 수 있습니다. 훌륭한 운동을 하기 위해 계단처럼 간단한 것을 사용할 수 있습니다. 계단 오르기 운동 효과 10가지 1. 체력 증가 계단을 오르는 습관을 들이면 몸과 체력이 좋아집니다. 근육이 단련되기 시작하고 몸매가 더욱 탄탄해지고 개선됩니다. 계단 오르기의 경우 매일 20분이 목표가 되어야 합니다. 2. 혈압에 도움 계단 오르기는 동맥을 뚫는 데 도움이 되므로 심장 건강과 혈압을 향상합니다. 이것은 결국 심박수를 개선하.. 2022. 11. 23.
변비에 좋은 차 8가지 변비는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으므로 근본적인 문제를 해결하지 않으면 치료하기 어렵습니다. 대부분의 변비는 식이섬유가 부족한 식사, 좌식 생활, 충분한 수분 섭취 부족으로 인해 발생합니다. 또한 과민성 대장 증후군, 낭포성 섬유증 및 갑상선 문제와 같은 건강 상태로 인해 상태가 발생할 수 있습니다. 변비는 다른 질병을 치료하는 데 사용되는 약물로 인해 발생할 수도 있습니다. 변비로 고생하고 있다면 몸을 정상으로 되돌리는 데 도움이 될 수 있는 맛있는 차 한잔을 마셔보는 것은 어떨까요? 변비에 좋은 차 8가지 1. 생강차 생강차는 메스꺼움을 치료하는 능력으로 가장 일반적으로 찬사를 받는 강력한 위장 보조제입니다. 차는 당신의 미뢰를 따라 춤추는 유쾌하고 매운맛을 제공합니다. 경련과 팽창을 포함한 .. 2022. 11. 22.

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