염증 수치가 높으면 나타나는 증상 6가지

급성 염증은 정상적인 치유 과정의 일부입니다. 자상하거나 파편이 튀었을 때 느끼는 발적, 온기, 부기 및 통증을 유발합니다.

그러나 염증이 한동안 지속되면 만성화될 수 있습니다. 만성 염증은 심장마비, 뇌졸중, 당뇨병, 자가면역질환, 알츠하이머병, 암 등 많은 건강 문제와 관련이 있습니다.

예를 들어, 혈관의 염증은 플라크라고 하는 왁스 같은 물질이 동맥 벽 내부에 축적될 때 발생합니다. 때때로 플라크가 터져 열리면서 신체가 백혈구를 내보내 이 유해한 물질을 공격하고 혈전으로 봉쇄합니다. 혈전이 크면 혈류를 차단하여 심장마비나 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다.

만성염증이 있다면 이를 줄이는 것이 중요합니다. 그러나 많은 경우 사람들은 자신이 가지고 있다는 사실을 모릅니다.

 

염증 수치가 높으면

 

염증 수치가 높으면 나타나는 증상 6가지

 

1. 잦은 감염

감염이 계속되거나 감염이 계속 재발한다면 만성 염증이 원인일 수 있습니다.

2. 체중 증가

과체중과 염증은 밀접한 관련이 있습니다. 2019년 연구에 따르면 체중이 증가함에 따라 C 반응성 단백질( CRP)이라는 혈액 내 염증 마커 수치도 증가했습니다.

 

이 과체중은 또한 인슐린 저항성을 유발할 수 있으며, 이는 제2형 당뇨병의 위험을 높입니다.

 

3. 만성 피로 및 불면증

연구에 따르면 염증은 만성 피로로 이어질 수 있으며 데이터는 여러 염증 요인이 불면증과 관련이 있음을 나타냅니다.

 

염증 수치가 높으면

 

4. 우울증 및 불안과 같은 기분 문제

슬프거나 불안한 느낌이 든다면 만성 염증 때문일 수 있습니다. 연구에 따르면 항우울제는 신체의 염증 표지자에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

5. 신체 통증

근육, 관절 및 척추의 통증 뒤에 염증 관련 장애가 있을 수 있습니다.

 

6. 변비, 설사, 위산 역류

변비와 속쓰림은 몸이 염증을 다루고 있다는 신호입니다. 설명할 수 없는 설사는 크론병 및 궤양성 대장염과 같은 염증성 장 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

 

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